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リハビリ走+専務道場

今日は、リトルワールドサイクルミーティング第2戦がある。
腰痛のため無理せず、チーム仲間の応援をする。
リハビリを兼ねて現地まで行ってみた。

まずは、楽なポジションへ変更。
このネオプリは年老いても乗れるように、コラムを長くしてある。
目一杯上にセッティング。クロモリは身体にやさしいのでいいですね。
DSCN2206.jpg
朝5:00に出発。
DSCN2207.jpg
途中、sennmuさんの車と遭遇。
あとで行きますよ~♪
25kmほど走って現地着。
DSCN2208.jpg
今日もたくさんのチーム仲間が出場。
DSCN2210.jpg
ボクも試走だけしてみました。
DSCN2209.jpg
そこそこ走れる。でも腰は痛い、無理はしません。
出場したかったなあ~。

そしてレース。
見ているとあっという間に終わってしまいます。
みなさんキツそう、出し切りましたね。
わかりますよぉ、楽しいっすよね!

その後は場所を移しての専務道場。
DSCN2211.jpg
高速トレインですよ。
桃太郎神社ですね。
DSCN2212.jpg
やっぱり、集団で走るのは楽しいな~♪

みなさん、ありがとうございました。

走行データ
距離:72.64km
平均速度:25.5km/h
最高速度:51.6km/h
ケイデンス:72rpm
平均心拍:145

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コメント

非公開コメント

No title

今日はありがとうございました。
初めてToyさんの後ろを走って,「すごい」と思いました。
ごく普通の感じで重いギアを回して,どんどん先に行ってしまう…すごいです。
力の差がありすぎって思いましたよ。

No title

今日はありがとうございました!
腰が早くよくなるといいですね。
来週はがんばってください!
またおねがいします。m(_)m。

No title

こんばんは。
パンクの折には片付けまでして頂き、有難うございました。

その後腰の具合はいかがですか?
腰痛なのに自転車に乗ってしまうのがスゴイですが。

後ろに付いて、Toyさんのふくらはぎから発生するトルクに驚いていました。
レベルが違いすぎますが、また宜しくお願いします。

では、また来週ヨロシクです。

Re: No title

> rikiさん
ありがとうございました。
実はものすごい形相で走ってたりして・・・。
sennmuさんの後ろを前傾姿勢で付いていったrikiさんを見て、さすがだと思いましたよ。
明日の雨沢初アタックがんばってください。

Re: No title

> デリオさん
ありがとうございました。
腰はなんとか快方に向かいそうです。
明日の雨沢がんばってください。
こちらこそ、また遊んでやってください。

Re: No title

> ケンさん
今日はありがとうございました。
腰を動かさなければ案外、自転車には乗れてしまいます。
腰痛のため「立ち漕ぎ」ができないので、必死に漕いでいただけですよ。
来週には万全の状態で臨みたいですね。
お近くですし、またよろしくお願いします。

No title

Toyさん、おはようございます。

昨日は突然のお声掛け失礼しました。気さくに応じて頂きありがとうございました。

現地でのSHOROsの皆さんのお姿!圧巻でした!
これからもイベントではすぐに見つけられそうです(笑)

腰痛の具合週末までに和らぐといいですね。ご養生下さい。

また寄せて頂きますね(^^)




Re: No title

> こーさん
昨日は声を掛けてくださりありがとうございました。
あれだけの人数が集まれば目立ちますね。
腰は徐々に良くなっております、ありがとうございます!

またよろしくお願いします。

No title

おはようございます。
昨日はお疲れ様でしたm(_ _)m
腰の具合はどうですか?
来週の犬山頑張って下さいね。

No title

昨日はおつかれさまでしたー

来週は無理をせず、
がんばってくださーい。

Re: No title

> チネオさん
昨日はおつかれさまでした。
腰はまだイマイチですね。
またトレインの練習しましょうね、ありがとうございました。

Re: No title

> トモロッチさん
おつかれさまでした。
楽しそうでしたね♪
無理せず、ほどほどに頑張りますよ。

No title

腰痛のなか、セッティングを変えて72キロ。。さすがですねぇ~。

早く腰が良くなるといいですが、梅雨の時期ですし無理せずじっくり治してくださいね。

Re: No title

> よし子さん
お気遣いくださりありがとうございます。
腰を動かさなければ、自転車に乗っている時は案外平気です。
でも無理は禁物なので、リハビリのつもりでノンビリやっていきます!
プロフィール

Toy

Author:Toy
名古屋近郊をデローザ・ネオプリマートで走っています。ゆる~いポタリング日記。

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