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朝練、丸根山TT

今日は子供の運動会。
IMG_0009_20130601152012.jpg
朝のほんのわずかな時間しかありません。
眠いしサボってしまおうかと思いましたがなんとか出動。
ボクは元来、面倒くさがり屋、週末走るだけでも頑張ってます。
出動してしまえば気持ちのいいものです。
毎回弱い自分に打ち克っていきたいものですね。

今日は時間的にショートコースを選択。
久しぶりに定光寺丸根山タイムアタックをしましょ。
DSCN2072.jpg
あの上まで上ります。
自己ベストは10分35秒、10分以内を目標にしてましたね。
今日はヤリますよ!
DSCN2073.jpg
1年ちょっと前はこの中段あたりで座って休んでました。
雨沢なんて上る気にもなれなかったんですけどね。

さあ、ゴールです。
タイムは・・・9分21秒、やりました、あっけなく10分を切りましたよ。
DSCN2075.jpg

そして、玉野、神領経由で帰宅。運動会に間に合いました。
DSCN2076.jpg

そういえば、シマノ鈴鹿ロード、1時間サイクルマラソンにエントリー。
夏にまた鈴鹿サーキットを走ってきます!

走行データ
距離:30.32km
平均速度:25.2km/h
最高速度:47.9km/h
ケイデンス:75rpm
平均心拍:151

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コメント

非公開コメント

こんばんは(^ ^)

ご無沙汰しておりましたm(_ _)m

すごいですね〜(^ ^)
運動会前の朝練といい記録更新といい
そのモチベーション見習いたいです
(^ ^)

Re: こんばんは(^ ^)

> と~ちゃんさん
お久しぶりです。
自分なりに頑張っているつもりです。
なんでこんなにツライことしてるんだろ?(笑)

No title

丸寝山じゃなかった丸根山に今度連れて行ってください。

ジテツウコースを現在再検討中なんです。もしくはホームコースがほしいな^^

Re: No title

> モリゾーさん
ブルベお疲れ様でした。
いつでもお連れしますよ。モリゾーさんには物足りないかも?
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名古屋近郊をデローザ・ネオプリマートで走っています。ゆる~いポタリング日記。

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