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雨の合間に回復走

今日は朝から小雨、路面はWETだったが、昼前には雨も上がり路面も乾いた。雨はいつ降ってきてもおかしくない状況であったので家の周りを軽く走ってきました。
30分くらい回復走でのんびり走るつもりでしたが、雨も降らず1時間走れました。
脚はパンパンであったが、平地のみ自己満足でしょうが、いい練習ができました。
それだけです・・・

走行データ
距離:26.37km
平均速度:23.5km/h
最高速度:44.8km/h
ケイデンス:78rpm
平均心拍:-

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コメント

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No title

こんばんは!
あらら、前の記事にコメしようとしたら更新が!
久しぶりとはいえ、登っていらっしゃいますね〜。春のシーズンインまでに腰も脚もしっかり仕上がるといいですね!

Re: No title

> ひろ@bikeさん
こんばんは。
う~ん、去年も走っていたコースですが、脚の張り、疲れ具合がハンパないですね。
体力がかなり落ちているようで・・・焦ってます。
歳でしょうか?

No title

前の記事・・・・・Toy兄さん、山上り過ぎ(笑)

Re: No title

> モリゾーさん
こんばんは(^-^)/
上りすぎ...ですかね?
ブルベな人達の方がもっとスゴいです(^^)
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Toy

Author:Toy
名古屋近郊をデローザ・ネオプリマートで走っています。ゆる~いポタリング日記。

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