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100kmってこんなにしんどかったっけ?!

今日は今年初の100km超え、それから2年前に生き別れた(?)アノ人と再会できました。
明日は雨っぽいし、来週は家族旅行で走れないので今日はガッツリ走ることにしました。
朝は7時過ぎにスタート。今週誕生日を迎えたアラフィフおやじは最近疲れがとれなくて朝起きれないんです(泣)
まずは裏三国に上ります。相変わらずここはキツイ!でも今日は腰の調子も良くうまく上れた。
参考タイムは36分、今年初としてはまあまあじゃないかな。
SSCN4670.jpg
ゆっくり休憩して写真を撮っていると、誰か上ってきました。
今の時期こんなところを上るヘンタイさんもいるもんだと思ったら、チネオさんでした!
チネオさんとは2年前、多治見駅で生き別れて以来の再会です。
おしゃべりして下りをご一緒しました。
なんと、雨沢を3本上ってきたようです。ヘンタイに磨きがかかっている...楽しい人ですw
またよろしくお願いします。
下ったところでお別れして、ボクはそのまま雨沢を上りました。
SSCN4672.jpg
いつもの画w
そのまま狛犬まで。
SSCN4671.jpg
けっこうヘロヘロです。
小原から戸越峠を抜けます。
途中で車がひっくり返ってました。運転手が車から出てくるところでしたので事故直後でした。
おそらく居眠りかなんかで左のガードレールに乗り上げ、ひっくり返ってしまったのでしょう。
タイミングが悪ければ巻き込まれていたと思うと、ゾッとしますね。
小原のトンネルからは下り基調なんですが、ちょっとした上りがキツイ。脚がパンパンで重くてしんどい。
太もも裏が攣りかけてしまったし、相当キツかったです。
もうホントにヘロヘロでなんとか帰宅できました。
今年初の100km走は獲得標高約2,000m。
かなり体力落ちてますね。
あと体重も減らさないと...来週から夕飯は飯一杯にします。
夜の堤防でも少し走ろうかな。

走行データ
距離:102.24km
平均速度:20.5km/h
最高速度:55.5km/h
ケイデンス:62rpm
平均心拍:-

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コメント

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お疲れ様でしたm(_ _)m

久しぶりにお会いできて良かったです。今年もよろしくお願いします。

それにしても、2月に裏三国に上るなんて、ヘンタイ♪

Re: お疲れ様でしたm(_ _)m

> チ●オさん
お久しぶりでした。
ヘンタイに磨きがかかっているようでww
乗鞍合宿行きたいですね。
今年もよろしくです(^^)
 
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Author:Toy
名古屋近郊をデローザ・ネオプリマートで走っています。ゆる~いポタリング日記。

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