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2014年7月のまとめ

7月は脚の痛みのためあまり走れなかった。
今年はいつもどこか痛めているような気がする...
復帰してからは、きつめの山岳コースで練習、失った分を取り戻します。

7月の走行記録
◆ロード
 出動回数・・・4回
 走行距離・・・316km、累計距離・・・2,196km
◇クロス通勤
 出動回数・・・7回
 走行距離・・・140km、累計距離・・・870km

買ったもの
・なし

出場したイベント
・なし

そして今日も朝練、山岳コースへ行くはずだったが、朝起きると体がダルい。疲れがたまっているのか、無理はせず丸根山、雨沢をやめ、裏三国から戸越を廻るコースに変更。
なんとか帰ってこれました。
午後からは出勤し残務処理、しばらくは忙しい日々が続きます。
明日、明後日は大事なKS活動です。

走行データ
距離:68.78km
平均速度:21.5km/h
最高速度:59.1km/h
ケイデンス:65rpm
平均心拍:-

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コメント

非公開コメント

無理はせず、で裏三国ですか(笑)
さすがですね。
でも、無理はしないでくださいよ。

Re: タイトルなし

> リキさん
裏三国はしんどいです。
でも意外とイケてしまいました。
もう無理はしませんよ。

Toyさん、こんばんは。
調子悪くても山に行くとは…さすがです^^;
僕も見習わなきゃ…
身体と相談しながら走ってくださいね。

Re: タイトルなし

> KOUさん
山しか行くとこないですからね...
ムリせず頑張ります(^^)
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Author:Toy
名古屋近郊をデローザ・ネオプリマートで走っています。ゆる~いポタリング日記。

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