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2013年9月のまとめ

9月からジテツウを再開した。
少し涼しくなって最高の季節になってきたよね。
前半から中盤にかけて膝痛に悩まされる。
膝に負担をかけない走り方がわかってきた気がします。

9月の走行記録
◆ロード
 出動回数・・・6回
 走行距離・・・512km、累計距離・・・4,350km
◇クロス通勤
 出動回数・・・12回
 走行距離・・・360km、累計距離・・・2,385km

買ったもの
・ステム 日東UI-85EX
・シートポスト 日東S65

出場したイベント
・なし

10月はいっぱい走ろう!
輪行もしたいし、エンデューロにも出場予定。
楽しみだ♪
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コメント

非公開コメント

Toyさん、こんばんは。

これから走るのに最適な季節になりますね(^^)
膝に気をつけて、サイボーグ復活❗️のためにもしっかり走り込めるといいですね(*^o^*)

ん~やはり速い人は高確でジテツウしてますね。
市内通勤で信号も多いし…
と言い訳してきましたがw
Toyさん見習って頑張んってみっぺ!

Re: タイトルなし

> KOUさん、こんばんは。
あと2カ月くらい、走るには最高の気候ですね。
ムリせず楽しみます(^^)

Re: タイトルなし

> こーさん、こんばんは。
ボクの場合、ジテツウといってもゆっくり走るのでトレーニングにはなってないですよ。
電車で通勤するより、家を遅く出れるのがいいですよ(^^)

No title

こんにちは!
峠 お疲れ様でした。
私も9月からジテツウ再開しました...
といっても、往復で10kmちょっとですが。
しかし、10kmでも走ればお腹が空くようで、
まだ微増ではありますが、体重は確実に増加傾向です。(笑)
膝 お大事にしてくださいね。

Re: No title

> maaさん、こんにちは。
ボクはジテツウに関係なく、お腹が空くので体重は減りません。お腹周りが再びポッコリしてきて焦ってます。
膝は完治しませんが、大丈夫です。
ありがとうございます!
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Toy

Author:Toy
名古屋近郊をデローザ・ネオプリマートで走っています。ゆる~いポタリング日記。

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